onsdag 23. januar 2013

tur-terapi...

...eller terapi-tur

eller ut på tur-aldri-sur

eller tur-er-tur

og 

turen er målet

*

å 
få komme ut på 
tur
er én ting som er veldig viktig for meg

siden jeg er av den hyperaktive sorten (ADHD+)
elsker jeg å være i 
bevegelse... juuhuuu

dessuten er tur-opplevelsen i seg selv ganske viktig, tror jeg

å
få være ute
og kjenne 

"altsammen"

som det å være
    
'uttafordøra'

har å tilby

kaldt-varmt-tørt-vått-friskt-surt-sol-regn-snø-is-bortover-oppover-og-til-siden

ja takk - jeg kan finne glede i det meste

om ikke akkurat der og da - så i ettertid
når jeg sitter og titter på bilder, for eksempel

jeg jo ta bilder når jeg er på tur

å 
fotografere
er en liten øvelse i seg selv
i å se
og
 i å stå stille (!)
som igjen gjør at jeg 
legger merke til enda litt mer

jeg blir mer oppmerksom liksom

jeg prøver - så godt jeg kan
å være i nået
når jeg ute
tur

i nået - likevel underveis

her kommer bilder fra en kajakktur
som sjur og jeg hadde på mandag (21.jan)

vi starta ute på runde
 og
 padla
langs land

det var ikke sååå kaldt der ute - som i ørsta
men siden jeg
er relativt ny i kajakken
er det liten
vits
å utfordre for masse ... 
...kaldt i vannet selv om vi har tørrdrakt
dette kan anbefales - nærmere kommer jeg ikke havet uten å bli våt, tror jeg

 langgrunt langs øya - og fjøre sjø - tang og tare i overflata - ikke spesielt vakkert - men den har vel sin misjon

 rastepause er viktig spesielt i 2013 
- jeg samler jo på bål-kose-stunder
akkurat her plukker jeg stein -fant en s-forma en - s for stillhet - sjø - Sammen og... sjur :-)

mere stein og andre fjøre-ingredienser


og is på en liten pytt - og planter nedi isen - kult/kaldt

strå opp av isen - ser ut som vann, men det er is 

frost på strå

ikke veldig vanskelig å bare sitte og se utover - selv med makk i rævva

og så går det an å drømme om en fjelltur, men allerhelst bare nyte at det er akkurat nå som gjelder 
og akkurat nå sitter vi i fjøra og har det helt ålreit :)

kjæresten min <3

sjur har laga bål til meg - jeg mener til oss

kan lykken være å tylles inn i bålrøyk ? jeg tror det :)



eller å spise en svart-forkullet mår-bit eller bare ligge og se på glørne
 - fredsomt og stille
 

mann og kone - kone og mann - og ganske fornøyde  


 tilbake i kajakken

sjur her


 marit her



 og så har vi disse fine fyrtårna langs kysten vår
- her: grasøyane fyr 


 tilbake til start 

 og på vei hjem igjen er det bare å fortsette å nyte deilig himmel og hav

og kroppen er varm og hjertet er varmt og hodet er litt mindre varmt, og jeg tror ganske sikkert at tur er god
antistress-medisin

og det gjør godt å vite
så fins det unnskyldning for å legge ut på tur
igjen
og 
igjen
og
igjen 

juuhuuuu :-)

14 kommentarer:

  1. Fantastisk innlegg både i ord og bilde.
    Dokke er flinke til å ta naturen i bruk. Det forrige innlegget er også flott.
    Eg trur du må vere over gjennomsnittet sprek :)

    SvarSlett
    Svar
    1. Tusen takk! Ja, naturen tar vi gjerne i bruk:) Det er så enkelt her vi bor - den er jo rett uttafor døra:) Men på denne turen måtte vi kjøre 1 time for å komme til Runde. Men det går jo greit.

      Sprek? Tja-o, mye er helt naturlig medfødt, og rastløsheten sørger for resten :-) Jeg er heldig som har fått ei god fysisk helse! Sjelden sjuk altså :-)

      KlemM

      Slett
  2. Så utrolig fine bilder og herlig innlegg,Marit Rakel:):)Klem!!

    SvarSlett
    Svar
    1. Tusen takk! Så hyggelig at du syns det!! :-) Blir glad av sånt, vet du :-)

      Slett
  3. Fantastisk fint innlegg,nydelige bilder,må ha vert ein herleg tur...ser de har samme kajakk som vi har,eller mannen min har play eg nuka. Kjempefornøgd med dei:)) ps syntes eg har sett deg før,så siden eg har ei svigerinne frå Ørstad spurde eg ho,så då fant eg ut vi hadde verte i samme bryllup for nokre år sidan,til Grete og Oddbjørn....;))

    SvarSlett
    Svar
    1. Så stas - at vi har vært i samme bryllup!!!:) Er du søstra til Oddbjørn da? At du husker meg er jo helt utrolig.... det er jo nesten 20 år siden:)) Og jeg har blitt mørk og krulla siden den gang.... Jeg må virkelig bare beklage, men jeg husker bare brura fra det bryllupet :) Men uansett: Verden er liten og Norge er enda mindre!!:)

      Tusen takk for ellers positiv tilbakemelding!:) Veldig hyggelig! Og nå har jeg vært på din blogg og sett noen supre bilder fra skøyteisen! Måtte jo bare legge meg til som følger:-)
      Og plutselig dumper vi borti hverandre på kajakktur, skal du se:) Juuhuuuu :-D

      Slett
    2. Ja,eg er søstra hans ;) mulig det er bilder eg har sett som gjer at eg husker deg,men følte iallefall at eg har sett deg før :)

      Kjekt å få deg som følger på bloggen min:))

      Slett
  4. Så hærlig ! Du e jo bare så spræk ! Og nydelige bilder fra denne turen dåkkers - fantastisk lys ! Må ha vært en opplevelese å sitte i kajakken her og skjønner godt ar du blir litt "høy " ;D
    Klæm fra nord- her snøøøør det og snøøør det og æ gleda mæ sånn tel å kom mæ på ski i helga!

    SvarSlett
    Svar
    1. Hahaha...ja "HØYERE" kan jeg vel nesten ikke komme akkurat nå:-D Men å kalle dette sprekt er å ta i. Dette var en behagelig daffetur. Svært behagelig - der opplevelsen sto høyere en "sprek"-faktoren;))
      Deilig å daffe, bare jeg får et bål :-D

      Du må kose deg med snøen!! Kjempefine bilder du hadde tatt av fuglene!!! Fantastico!!

      KlemM

      Slett
  5. Helt nydelige bilder Rakel:)) antitress delux!! Herlig turhelg til dåkke:))

    Klem:)

    SvarSlett
    Svar
    1. Tusen takk, og deilig turhelg skal det bli:) For dere også.... sant ? :0)))

      Slett