Viser innlegg med etiketten kake. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten kake. Vis alle innlegg

fredag 7. september 2012

den hengende eplekake...

det måtte jo bare bli sånn
siden eplene kommer
fra 
den hengende eplehage

jeg sa 
at jeg skulle
komme med oppskrift på
eplekake

og vet du

bare fordi jeg 
plutselig fikk så lyst
...og akkurat det kan jeg ikke helt forstå...

men jeg
tok bare og bakte
denne 
eplekaka 
i full fart, jeg

jeg tenkte det ville være
fint å få med noen bilder
derfor måtte jeg bake den
for å forevige prosessen

og 
kilo-caloriene dokumenteres sjølvsagt (jfr OREOkaka)

kan ikke gjøre forskjell
på disse kakene...

hva skjer, egentlig?

2 kakeoppskrifter på
1 uke
i min blogg...?

ja, jeg har ferie, men likevel
jeg er ikke 
et kjøkken-krok-menneske

lover å ta dette opp med
ekspertisen
til uka!

men altså:

eplekake fra den hengende hage

7 små hageepler ble det tilslutt (350 kcal)
200 gram sukker - det ble brunt - hadde ikke hvitt (780 kcal)
200 gram hvetemel (650 kcal)
200 gram margarin (1440 kcal)

tilsammen 3220 kcal 
(beklager OREO-kake...)

  



komfyr 200 grader C 
eplene skjæres i båter/biter/skiver
og legges i ei ildfast form (som har litt olje i bunnen)
vei opp 200 g sukker, mel og margarin
smuldre dette sammen med fingrene eller en maskin(?)
(med brunt sukker ble dette litt mer klissete enn med hvitt sukker)
legg tilslutt denne smuldre-massen oppå eplebitene

jeg brukte ei litt lita form og fikk dermed masse masse (!)
til overs
derfor laga jeg ett lag til med epler og deretter 
sånn masse oppå det første laget
(2 etasjer på en måte)

forma settes midt i ovnen i 35 minutter

og den kaka du tar ut er 
bare supergod
sa Sjur

altfor søt sa guttene (!)

det beste, sa mora,
er at dette er så enkelt at jeg nesten kan gjøre det i blinde:)

server gjerne med is

kaka ble nesten borte på 1 time

(nei, jeg spiste den ikke opp alene...)





 siden det er fredag - går det an med kake

jada, vi spiste den på torsdag
men det var jo
bare pga
dette innlegget

god helg i
blæsten

tror kaka 
kan fungere som
beroligende
i tilfelle
noen lider av
storm-angst

sånn som meg....

juuhuuuu :-)




tirsdag 4. september 2012

bursdags-bake-bombe...

fra utlandet

eller 
kortreist
fra hagen...?

i løpet av gårsdagens 
sætretur  
i boblende energirus :)

tok det mildt sagt
litt av 
oppi hodet mitt 

og siden jeg jo selvfølgelig
var fullt klar over at
bursdagsbarnet (?) som fylte
19 år
mest av alt ville ha 
proteinkake
med 
proteinkrem
og
proteinshake m/sugerør

tenkte jeg at
bursdag er bursdag

og nest etter proteinkake
er det
oreokake
som topper lista

- denne kaka må vel være rake motsetningen til ei proteinkake
men det er en annen sak -

oreokaka 
har liksom kommet 

til og med til

tradisjonsrike
sunnmøre
og feid bort
gode tradisjonelle godsaker
som
vannbakkels
lefse
svele
gulekake
og bløtkake

oreokake

er ikke oreokjeksen fra Amerika?

jeg prøvde å komme på alle ingrediensene mens jeg vandret
der på sætre-veien
i går

samtidig som jeg
prøvde å ta inn hele høsten på en gang

jeg må innrømme at
det å tenke på
oreokake
og det å prøve og sanse høsten
på samme tid
ble en veldig rar
ting

og jeg bestemte meg der og da

der på sætre-veien

at jeg skulle finne ut
hvor mye
sunt og godt
denne 
oreokaka
inneholdt

når jeg bare kom tilbake til mitt kjøkken

så den som elsker oreokake og som vil bli fornærmet 
bør ikke lese mer
om 
oreokakas kamp mot kilo-caloriene 

oreo: 14 kjeks pr pakke, 52 kcal pr kjeks

oreo: Sjokoladekjeks med smørkrem
skal tilsettes enda mere
fett for å danne en bunn
oreo-kaka

oreokake ingrediensene:

3 pk OREOkjeks 2176 kcal
100 gram margarin 720 kcal
2 pk philadelphiaost (light!) 620 kcal
200 gram melis 800 kcal
1 pk fløte 1195 kcal
2 pk sjokolademousse 880 kcal
må tilsettes 4 dl melk (skummet) 172 kcal
og innimellom her skal det
puttes litt flere OREO-kake smuler
pr kjeks 52 kcal
brukes en pakke til sammen med fyllet
plusser vi på 725 kcal

og det er alt:)

oreokake energi

7288 kcal på hele kaka!

bursdags-bake-bombe

og jeg følte meg ganske klissete etter endt 
"bake"-operasjon
og for å gjøre oreokaka bittelittegrann sunn
pynta jeg med bringebær...

"hårete bringebær" 
sa en...

og

"det passa'kje med bringebær på denne kaka"
sa en annen...

(og dette var ikke 19 åringens ord...)

1 stykke oreokake, ca 456 kcal :)

proteininnholdet er lavt
fett og karbohydrater er det veldig mye av!
en utenlandsk søt drøm dette

nam-nam sier noen

og burdagsfest er bursdagsfest!:)


hvis det heller frister med
noe nært og kortreist

kan jeg
anbefale

sure og røde ripsbær rett fra busken

med vaniljekrem fra tine 
(gjerne blanda med litt piska fløte fra tine)

rips, 53 kcal pr 100 gram
+ C-vitamin og mineraler

med vaniljekrem og fløtekrem blir det straks
flere kcal

men bursdagsfest er bursdagsfest!!


juhuuu :-)

men jeg er ikke den beste representanten fra
kjøkkenavdelingen...

men kanskje 
det 
enkle
av og til
er det
beste

;)